Hypnose à Liège
Parfois, comprendre ne suffit pas.
Vous savez pourquoi vous réagissez comme ça. Vous savez qu’une peur n’est pas rationnelle. Vous savez ce que vous aimeriez changer…
Et pourtant, quelque chose continue de réagir autrement.
C’est notamment là que l’hypnose peut être intéressante.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience qui permet de porter notre attention différemment sur nos ressentis, nos réactions automatiques et cette partie plus inconsciente de notre fonctionnement.
Vous l’avez peut-être déjà vécu en étant tellement absorbé par un film que vous n’avez pas vu le temps passer, en vous perdant dans vos pensées ou en effectuant un trajet connu presque « automatiquement ».
Et rassurez-vous : sous hypnose, vous gardez le contrôle.
Vous restez conscient, libre et acteur de ce qui se passe tout au long de la séance.
Comment je l’utilise
Je l’utilise pour explorer autrement certaines peurs, émotions, blocages ou réactions automatiques, et mobiliser des ressources auxquelles la réflexion seule ne permet pas toujours d’accéder. L’objectif n’est pas de vous imposer une nouvelle manière de fonctionner, mais de permettre à d’autres possibilités d’émerger.
« Et si l'hypnose ne marche pas sur moi ? »
Vous êtes sceptique ? Votre tête continue de réfléchir ? Vous avez du mal à « lâcher prise » ?
Ce n’est pas un problème.
Vous n’avez pas besoin de savoir « lâcher prise » pour expérimenter l’hypnose. Mon rôle est de vous guider et de travailler avec ce qui est présent, dans le respect de votre rythme et de vos limites.
Une approche adaptée à vous
Une séance peut mêler hypnose, PNL et neurosciences cognitives, selon ce qui est pertinent pour vous et votre objectif.
L’outil s’adapte à la personne, pas l’inverse.